🤰🏼Гипнороды
⠀
Часто в родах случаются «кризисы» - состояния, когда ощущения усиливаются и женщина перестаёт справляться с ними, теми способами, которые она использовала до этого.
⠀
Иногда она начинает повторять себе какие-то негативные слова, утверждения, перестаёт верить в себя и постепенно ей начинает казаться, что она «больше не может», «не справиться».
⠀
В этот кризисный момент очень здорово могут помочь слова - позитивные самовнушения, которые вы можете заготовить ещё до родов, например:
⠀
«Я могу!» вместо «Я не могу»
«Я справлюсь! Мы справимся вместе!» «Моё тело знает, как рожать, я доверяю ему, я чувствую его, я помогаю ему» и тд.
⠀
Произнося эти слова, женщина:
⠀
▫️перестаёт бояться и соответственно тратить свою энергию на страх и напряжение;
▫️перестаёт зажиматься – расслабляется и позволяет процессу течь по течению;
▫️начинает чувствовать себя уверенно, это придаёт ей силы и способность
▫️чувствовать своё тело;
она ищет и находит - ту позицию, то дыхание, те движения, которые помогают справляться с ощущениями.
⠀
И так проходит ещё несколько схваток, и новый способ справляться с ощущениями находится довольно быстро, особенно если в голове уже есть установки, которые всплывают в самый нужный момент.
⠀
На курсе “Лови волну онлайн” мы:
⠀
👉🏼изучаем и отрабатываем ВСЕ техники дыхания, которые могут пригодиться в родах;
👉🏼работаем со страхами и учимся доверять своему телу;
👉🏼учимся расслабляться с помощью техник мягкого гипноза;
👉🏼создаём для себя ментальные якори расслабления;
👉🏼учимся использовать аффирмации и визуализации, помогающие нашему телу идти на встречу своим ощущениям и поддерживать нужный настрой;
👉🏼доводим эти техники до автоматизма, чтобы они сами включились в нужный момент.
⠀
За 4 встречи на "Волне" мы осваиваем не только навыки дыхания, но и техники расслабления и самогипноза, меняем мышление и со-настраиваемся со своим телом, которое умеет рожать!
⠀
Присоединяйтесь к армии гипномам!
⠀
Узнать подробности и записаться на занятие вы можете
📞 по телефону 701-01-93
💌 в Direct
🖥 на нашем сайте
⠀
#роды #уходзановорожденным #спбкармента #страхпередродами #новорожденныймалыш #скоророды #родыспб
